Skip to content

Instagram Tiktok Facebook

0,00 zł 0 Wózek

O mnie
- W czym mogę Ci pomóc?
Opinie
Sklep
Współpraca online
Blog
- Wiedza
- Przepisy
Kontakt

Menu

O mnie
- W czym mogę Ci pomóc?
Opinie
Sklep
Współpraca online
Blog
- Wiedza
- Przepisy
Kontakt

Blog

Wybierz kategorię, która Cię interesuje!

Przepisy

Wiedza

Newsletter

Zapisz się do mojego newslettera i odbierz darmowy 3 dniowy plan żywieniowy!

Imię

E-mail

Zgoda

Zaznajomiłem/am się z polityką prywatności oraz regulaminem newslettera i akceptuję ich postanowienia

naturalnie.proste

marzenia się nie spełniają, marzenia się speł

marzenia się nie spełniają, marzenia się spełnia 🙏

to jedno zdanie jakie mi się nasuwa w tym momencie!

3 miesiące na Pomorzu i zaczynam moją gravelowo- rowerową przygodę 🫶🚲🌊

Mam tutaj miłośników 2 kółek? 😁

.
.
.
#rower #Trójmiasto #Bałtyk #gravelbike #wdzięczność

Przepis ⬇️ ▪️Suszone daktyle - 120g (½ s

Przepis ⬇️

▪️Suszone daktyle - 120g (½ szklanki)
▪️Płatki migdałowe - 45g (½ szklanki)
▪️Wiórki kokosowe - 20g (2 łyżki)
▪️Nasiona chia - 20g (2 łyżki)
▪️Zmielone siemię lniane - 20g (1 łyżka)
▪️Masło orzechowe - 20g (1 łyżka)
▪️Kakao do obtoczenia- opcjonalnie

Daktyle wrzuć do miski, zalej wrzątkiem i odstaw na 5 minut. W tym czasie posiekaj nożem płatki migdałowe na mniejsze kawałeczki. Odlej wodę z daktyli.

Wszystkie składniki wrzuć do jednej miski i zmiksuj na gładką masę (mogą być wyczuwalne małe grudki). Formuj kuleczki wielkości orzecha włoskiego. Tak przygotowane kulki możesz obtoczyć w kakao. Wstaw do lodówki na okolo godzinę, aby kulki miały bardziej stałą konsystencję.

Prawda, że proste ? 🙋‍♀️

Ten przepis pochodzi z ebooka "Prosto o diecie przeciwzapalnej ", stworzonego we współpracy z @klaudia.dobronska.dietetyk (link jest w BIO) 😊

.
.
.

Prosty przepis dieta przeciwzapalna zdrowe odżywianie zdrowe desery

#prostadieta #prosteprzepisy #zdrowadieta #endometrioza #hashimoto #kulkimocy #orzechy #daktyle #zdrowesłodkości

Zakładając ten profil miałam takie podejście:

Zakładając ten profil miałam takie podejście: "jeśli chociaż 1 osoba znajdzie tutaj dla siebie cokolwiek inspirującego / pomocnego - warto tworzyć treści ".

Dlatego każda pojedyncza wiadomość/ reakcja/ polubienie daje mini kopa do działania dalej i jest dla mnie znakiem, że ktoś jednak z tych treści korzysta.

Zamierzam dalej pokazywać, że małe i proste zmiany mogą mieć ogromne znaczenie w dłuższej perspektywie!

🙏Dziękuję też każdej osobie, która skorzystała z mojego pierwszego ebooka i planu żywieniowego- na zdrowie !

🥗 Jeśli jeszcze sie wahasz - przypominam, że promka kończy się dzisiaj o północy.

To idealny czas aby zrobić ten pierwszy krok i zadbać o siebie na wiosnę ( i NA lata a nie DO lata 😊)

❗️Link w BIO ( opis profilu )

P.S. Fajnie, że jesteś! 😊
.
.
.

Dietetyk dieta przeciwzapalna dieta śródziemnomorska zdrowe odżywianie proste przepisy nawyki

#dietaprzeciwzapalna #przeciwzapalne #prozapalne #płodność#pcos #trądzik #endometrioza #dietasrodziemnomorska #zdrowadieta

Lubisz proste rozwiązania ? 💚 Ja uwielbiam !

Lubisz proste rozwiązania ? 💚

Ja uwielbiam !

Dlatego w moim planie żywieniowym znajdziesz tylko takie proste i szybkie przepisy.

Promocja trwa do środy (15.05) włącznie.
👇
Link znajdziesz w BIO (opis profilu ) 🫡

*P.S. do wrapa polecam przygotować dodatkowo sosik (u mnie był czosnkowy ) 👌

.
.
.
Dietetyk dieta przeciwzapalna dieta śródziemnomorska zdrowe odżywianie proste przepisy

#dietaprzeciwzapalna #przeciwzapalne #prozapalne #płodność#pcos #trądzik #endometrioza #dietasrodziemnomorska #zdrowadieta

Jeśli potrzebujesz prostych, jasnych wskazówek i

Jeśli potrzebujesz prostych, jasnych wskazówek i jednocześnie impulsu, dzięki któremu zadbasz o swoją dietę - lepszej okazji może nie być !

‼️premierowa promocja trwa tylko do północy ‼️

✅️ e-book- pigułka wiedzy na temat diety przeciwzapalnej (w dużej mierze opartej o zasady diety śródziemnomorskiej uważanej za najzdrowszą dietę świata!)
➡️treść merytoryczna
➡️praktyczne wskazówki i ciekawostki
➡️20 PROSTYCH przepisów, które przygotujesz w 20 minut

✅️ 7- dniowy przeciwzapalny jadłospis- to prawie 30 DODATKOWYCH przepisów dzięki którym odżywisz swój organizm i rozsmakujesz się prostych I jednocześnie wartościowych daniach
➡️ 3 kaloryczności do wyboru(1600, 1800, 2000)
➡️lista wymienników, dzięki której dostosujesz przepisy do swoich upodobań
➡️lista zakupów na cały tydzień

✅️ pakiet PREMIUM ( dostępny tylko do północy) to najbardziej kompleksowe połączenie - e- book, jadłospis oraz indywidualna konsultacja dietetyczna online !
➡️ poznasz tajniki wiedzy o diecie przeciwzapalnej (e-book)
➡️dowiesz się jak ją stosować w praktyce (konsultacja)
➡️otrzymasz dużą bazę przepisów (e-book i jadłospis)

💪Jeśli:
🔸️chcesz się odżywiać zdrowo
🔸️chcesz za pomocą diety poprawić swoje samopoczucie, zwiększyć ilość energii
🔸️masz endometriozę, zaburzenia hormonaln jak PCOS, insulinooporność, choroby autoimmunologiczne (np. Hashimoto czy RZS), trądzik i chcesz wspierać leczenie dietą
🔸️nie masz czasu na długie gotowanie i szukasz pomysłów na zdrowe i proste posiłki
🔸️chcesz zwiększyć różnorodność diety i odżywić swój organizm.....

Te produkty są zdecydowanie dla Ciebie 🩵

Dietetyk dieta przeciwzapalna dieta śródziemnomorska zdrowe odżywianie proste przepisy

#dietaprzeciwzapalna #przeciwzapalne #prozapalne #płodność#pcos #trądzik #endometrioza #dietasrodziemnomorska #zdrowadieta

Zapisz i zastosuj !✅️ Te proste zmiany ale st

Zapisz i zastosuj !✅️

Te proste zmiany ale stosowane regularnie mogą przynieść nieoczekiwane rezultaty !

Dieta przeciwzapalna będzie pomocna jeśli:

👉 zależy Ci na profilaktyce i zachowaniu zdrowia na lata
👉chcesz wyciszyć objawy choroby (np.endometrioza, PCOS, insulinooporność, trądzik) i zależy Ci na wsparciu żywieniowym

Jeśli temat diety przeciwzapalnej Cię interesuje zerknij na mój profil.👇

🌿@naturalnie.proste🌿

✅️e- book
✅️przeciwzapalny plan żywieniowy
✅️konsultacja dietetyczna z dietetykiem klinicznym lub psychodietetykiem
👇
❗️Promocja trwa tylko do 12.05 ❗️

👉Link znajdziesz w BIO ( opis mojego profilu)
.
.
.

Dietetyk dieta przeciwzapalna zdrowe odżywianie proste przepisy

#dietaprzeciwzapalna #prostadieta #prosteprzepisy #dietasrodziemnomorska #zdrowadieta #pcos #endometrioza #hashimoto

O mnie
Sklep
Współpraca
Blog

Instagram Tiktok Facebook

Kontakt
Polityka prywatności
Regulamin sklepu

Copyright © 2024 naturalnie-proste.pl | NACJA DESIGN